運動聯盟 Allied FZ x EM

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EP33 Permas 分行小伙伴来了！！！

Posted January 15, 2024 • 00:26:18

这集请来了两位小伙伴给大家自我介绍~

虽然两位还不习惯在大家面前说话，不过我觉得他们已经做得很不错了！！

请大家多多关照，现在就赶快点进去听听她们的故事哟！

EP32 运动让我觉得好压力好累好疲倦？难道运动不是变得更好吗？

Posted December 22, 2023 • 00:19:29

很多学生一开始运动是为了提升体能，精神状态，甚至是睡眠品质

但是我们往往操之过急，以为动越多越好，或是毫无目的的奋斗努力！

其实这一切都需要好好的安排以及计划。

EP31 家庭、事业、还要训练！怎么成为优秀的时间管理大师？

Posted December 6, 2023 • 00:30:03

这集还是Camellia来跟大家做时间管理的分享！

这里帮大家做个简单的总结

1 了解自己的能力和时间

2...

EP30 你也被所谓的 “自律” 给勒索绑架了吗？

Posted November 23, 2023 • 00:27:57

朋友们许久不见，我们又回来了！

这集轮到Camellia跟大家做关于自律的分享~

假设到了午餐时间，你的餐盘里面有你喜欢，很喜欢和不喜欢吃的食物。

你会选择从哪一样开始呢？你会先吃最喜欢的，还是留到最后才吃？

EP29 装备历险记之跑鞋分享！

Posted October 4, 2023 • 00:52:35

等候了好久，我们的装备王终于现身了！！

这次他跟大家分享了为什么他会这么喜欢研究装备，

也教大家...